قبيلة الهونزا هي قبيلة مسلمة تعيش على الحدود بين باكستان والهند في وادي يسمى “الخالدين”.
ويعيشون أعماراً مديدة ونساؤهم ينجبن في سن السبعين، ولا تصيبهم أوبئة وأمراض هذا العصر، ويبلغ عدد سكان القبيلة نحو 920 ألف نسمة
ويتبع أفراد القبيلة أسلوب حياة يومي هو سر شبابهم الدائم فهم يعتمدون في نظامهم الغذائي على أكل الخضروات النيئة والفواكه والبروتين كالحليب والبيض والجبن حيث لا يأكلون إلا مما يزرعون فقط، ولديهم فترة صيام صحي مدته 3 أشهر من كل عام لا يتناولون فيها إلا العصير الطازج.
أما الاستحمام فهو حصراً بالماء البارد حتى في أكثر أوقات السنة برودة كما يتضمن نظام حياتهم اليومي المشي لمسافات أكثر من 20 كيلومتر .
تتمتع نسائهم بصحة جيدة تؤهلهن للإنجاب في سن الـ 70 عاما وكأنهن في سن العشرين، ويتمتعن ببشرة نضرة كبشرة الأطفال، بينما الرجال أقوياء ولديهم قدرة غير عادية للتحمل.
وغياب التكنولوجيا الحديثة لدى تلك القبيلة يجعل من المجهود البدني الشاق أمراً ضرورياً لاستمرارية الحياة، حيث لامجال للكسل الذي يعتبر من أكثر المخاطر التي تهدد صحة القلب ولذلك يعيشون حتى 150 عاما.
تم اكتشاف هذا الشعب بالمصادفة في عام 1984 عندما استوقف موظف الأمن في مطار لندن رجلاً تاريخ ميلاده في جواز سفره عام 1932 بينما شكله يبدو في الثلاثين من عمره مما أثار دهشة رجل الأمن، فحكى الرجل له عن موطنه الـ (هونزا) ومن هنا عُرفت تلك المنطقة .
هذا المجتمع يتحدث لغة البروشسكي، ويقال إنهم من نسل أحد جيوش الإسكندر الأكبر الذين ضلوا طريقهم في القرن الرابع في واحد من الجبال الضيقة للهيمالايا
شهيرة النجار
and then